Sesión de coaching – 60 Minutos – Online

Descripción

Sesión de coaching individual para trabajar cualquier objetivo de tu vida laboral o personal. Te llevarás un plan de acción específico para lograr aquella meta que te has propuesto con un paso a paso claro y sencillo. Además de técnicas de coaching emplearé herramientas de Inteligencia Emocional, Programación Neuro Lingüística y mindfulness para ayudarte a superar cualquier barrera o bloqueo limitante que te está impidiendo dar el paso a aquello que deseas conseguir. Incluye una sesión de diagnóstico gratuita de 30 minutos para poder conocer tu caso en profundidad y preparar tu sesión de manera más eficaz.

¿Qué es una sesión coaching?

Las sesiones de coaching consisten en una conversación entre el coach y el cliente (coachee), en la que este último reflexiona en voz alta sobre su situación y manifiesta sus propósitos. El coach lo acompaña en ese proceso y le formula preguntas concretas que le inviten a plantearse sus fortalezas y debilidades. La intención es que el cliente encuentre las respuestas que le permitan aclarar sus ideas. Además, puede superar sus bloqueos o creencias limitantes que le están impidiendo llegar al objetivo que desea. 

Cada sesión es aproximadamente una hora. En mis sesiones ayudo al cliente a ordenar sus pensamientos mediante las preguntas y utilizo diversas herramientas de coaching, PNL(Programación Neuro Lingüística9), Inteligencia Emocional y mindfulness  para trabajar sus objetivos.

Los encuentros son una vez a la semana o cada quince días, pero el proceso completo de)sde que tiene lugar la primera sesión de coaching hasta que se llega a la meta. Este proceso puede ir desde unos meses hasta varios años. En ese tiempo se atraviesan diferentes fases que pasan por identificar el problema, tomar conciencia de él, establecer una hoja de ruta y pasar a la acción.

¿Qué se trabaja en mi sesión de coaching?

 

NECESITAS ENCONTRAR SENTIDO A TU VIDA

¿Quién no ha sentido la incertidumbre en su cuerpo, la falta de un objetivo claro y motivador en algún momento de su vida?.  Para llevar a cavo cualquier cambio de trabajo o de vida necesitamos estar bien preparados y tener un foco claro hacia lo que queremos. Para ello es fundamental salir del «piloto automático» y dedicar un tiempo a un espacio de reflexión que te ofrece una sesión de coaching.

NECESITAS ENTENDER TUS EMOCIONES

¿Cuántas veces nos perdemos en nosotros mismos, sin lograr entendernos?. Aprender a gestionar tus emociones te ayudará a mejorar tu calidad de vida evitando los estados de estrés o ansiedad del ritmo diario.

NECESITAS CONOCERTE Y AMARTE

Gracias al coaching mejorarás tu autoconocimiento y podrás mejorar tus hábitos de vida para aumentar tu autoestima. Esto te ayuda enormemente a aumentar tu amor propio, saber poner límites y gestionar cualquier reto o desafío de tu vida.

NECESIDAD DE SUPERAR BLOQUEOS QUE TE LIMITAN

¿Te ha pasado que a veces tienes un objetivo que deseas, pero eres incapaz de pasar a la acción?. Esto es muy normal, contamos con muchas creencias limitantes y bloqueos en la parte subconsciente que nos sabotean inconscientemente, están en nuestros miedos y no nos permiten avanzar para lograrlo.

NECESIDAD DE MEJORAR TU  PRODUCTIVIDAD Y LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Resolver  todos esos entramados diarios que no nos dejan tener una mente calmada, organizada y resolutiva. Para ello trabajaremos técnicas de gestión del tiempo y meditación.

*Después de tu compra se acordará  la reserva de fechas y horario por WHATSAPP/email y solo se podrá cancelar o cambiar de fecha del servicio con 24 h de antelación.